Trudnoća / Porod

Kako se nositi sa porođajnim bolovima?


U stara vremena, rađanje bili su osuđeni na bolno porođajštaviše, porođajna bol tretirana je kao kazna i teret za ženu za Ewine grijehe. To je uvjerenje bilo toliko jako da su one koje su pomagale porođajima i pokušavale pomoći majkama obično bile optuživane za vještice i završile na lomači. U današnje vrijeme upotreba metoda za donošenje olakšanja rađanja je prirodna stvar. Bol kod porođaja nema funkciju, ni na koji način ne pomaže ženi ili novorođenom djetetu. Zato je vrijedno naučiti različite metode ublažavanja bolova.

U ovom bih članku želio upoznati nefarmakološke metode ublažavanja porođajne boli. Ovo su metode koje ne ometaju fiziološki proces isporuke, ali s druge strane ne mogu u potpunosti podnijeti bol pri porođaju. Za mnoge žene koje rađaju to su metode koje podržavaju djelovanje farmakoloških metoda. Zbog njihovog neutralnog, a ponekad čak i potpornog učinka na tijek porođaja (takvi učinci dovode se, na primjer, okomitim položajima ili uranjanjem u vodu), vrijedi barem u početku odabrati ove metode ublažavanja bolova.

Koji faktori utiču na percepciju porođajne boli?

Rođeni grčevi boli - očito je. Ipak, vrijedno je znati koji faktori utječu na percepciju boli. Ispada da imate utjecaj na mnoge od njih. Nema razloga da patite više nego što je potrebno.

Bol u porođaju može se složiti prvenstveno usamljenost i osjećaj bespomoćnosti. Vrijedi to spriječiti. Prateća osoba koja podržava i zna kako može pomoći tokom porođaja je veliko olakšanje. Čak i prisustvo budućeg oca, sestre, majke ili prijatelja može umanjiti osjećaj nelagode i izolacije koji imaju oni koji rađaju bez okoline ili osoblja porođajne sobe. Pomoć iskusnog i ljubaznog medicinskog osoblja smanjuje osjećaj bespomoćnosti. Mnoge žene koje rađaju jednostavno ne znaju što im se događa, ne znaju u kojoj su fazi porođaja, nitko im ne govori šta će se dalje događati, za što se mogu pripremiti. Bez znanja o smislu ili suštini radnji primalje ili liječnika, svaki od nas bi se osjećao ugroženo, ne bi vjerovao takvim ljudima bez kojih iskustva vezana za rađanje gube na vrijednosti. Dobra komunikacija majke i babice, poznavanje okoliša i osjećaj sigurnosti značajno utječu na našu udobnost, a samim tim i na osjećaj boli. Zato vas ohrabrujem da posjetite i upoznate se s postupkom dostave prije rješenja, pogledajte sobu, upoznate osoblje i postavite pitanja. Sticanje što više znanja unaprijed o dostavi i mjestu gdje se treba održati definitivno će utjecati na vaš osjećaj sigurnosti.

Drugi važan faktor koji utiče na percepciju boli je česta razmišljanja o njemumožda ćete neke primijetiti žene čekaju bol. Sjetimo se da ima i onih koji rađaju, koji rađaju gotovo bezbolno, a s druge strane ima i onih koji od prvih bolova u trbuhu traže epiduralna anestezija. Razmotrimo to osjećaj boli je pojedinačna stvar, zavisi od našeg praga boli, psihe i njegovog pristupa. Razmislite o grčevima kao sredstvu za kraj, a ne patnji, imajte na umu da iako su grčevi bolni, oni ne traju večno. Na početku porođaja, kada kontrakcije ne boli, već se samo osjete, vrijedi ostati kod kuće, vodeći računa o ostalim aktivnostima (npr. Spakirati se u bolnicu, istuširati se, pripremiti krevetić za dijete). To će imati puno bolji učinak na isporuku od boravka u porodilištu od samog početka.

Šta raditi tokom porođaja

Mnoge žene koje rađaju tokom porođaja žale se bol u donjem dijelu leđa, u ovom slučaju je korisna osoba koja prati isporuku. Možda ona masirajte mesta koja najviše boli. Takva masaža omogućava vam opuštanje mišića, a ujedno podržava i ženu koja se u porodilištu osjeća čudno i usamljeno. To je i metoda ublažavanja porođajnih bolova i sjajna metoda aktiviranja partnera. Prisjetimo se da je porođaj obično stresan događaj i za prateću osobu, pomažući partneru da se osjeća potrebnim. Masaža se obično radi tokom kontrakcije kada žena osjeti bol. Kada spazam prođe, bol obično nestaje i masaža nije potrebna. No, vrijedi upamtiti da kada i kojom masažom snage se radi ovisi o ženi koja će roditi i njezinim potrebama. Masiranje je najbolje obaviti uz upotrebu masline (preporučujem je nositi na porođajnom sloju), kružnim pokretima palcima ili "trljanjem" sakralnog područja. Zapamtite da se takva masaža ne mora izvoditi samo kad žena rodi, vrijedi kombinirati npr. Korištenje vertikalnih položaja s masažom.

Drugi način ublažavanja bolova je uranjanje u vodu. Ako u svojoj sobi za dostavu možete koristiti kadu ili tuš, a nema kontraindikacija za njihovu upotrebu - koristite ga. Voda opušta, smanjuje bol, povećava dotok krvi u posteljicu, a samim tim i na bebu, a utječe i na efikasniji proces porođaja - povećava se koncentracija oksitocina (hormon odgovoran za kontrakcije materice) i endorfina (hormoni radosti koji se stvaraju u našem tijelu tijekom npr. zaljubljivanja, orgazma ili jedenja čokolade). Mnoga znanstvena istraživanja pokazuju da uporaba porođajnog bazena smanjuje učestalost anestezije u odnosu na žene koje rađaju tradicionalno. Trenutak uranjanja u vodu izabraće primalja najčešće se koriste kada je grlić maternice širok 5 cm. U slučaju ranije primjene uronjenja, moguće je inhibirati kontraktilnu funkciju. Budući da se nalazite u kadi ili tušu, vrijedno je prskati stomak i leđa mlazom vode, to će vam pomoći da opustite mišiće i smanjite bol u leđima.

Okomiti položaji pored blagotvornog dejstva na proces porođaja, oni takođe smanjuju bol. Tijekom porođaja, maternica se savija iz jednog od svojih uglova i naginje se prema naprijed. Ležeći na porođajućem krevetu, posebno u ležećem položaju, pridajemo dodatni otpor koji maternica mora savladati. Grčevi su zato jači i bolniji. Žena koja rađa instinktivno zauzima trenutno najprikladnije položaje. To potiče brže otvaranje grlića materice i pravilno ubacivanje bebine glave u porođajni kanal.

Dragi Gospodine! Čak i ako ste povezani s CTG aparatom (nadzor kontrakcije maternice i srčanog ritma djeteta), pitajte i pitajte za mogućnost ustajanja i kretanja! U rijetkim slučajevima neprekidno snimanje CTG-om je obavezno, često je to samo rutina. Razgovorom sa babicom i iskazivanjem želje, često ste u mogućnosti puno toga promijeniti! Dođite, kružite, prebacite bokove, sjednite na kuglu za dostavu, ne lažite !!!

Pravilno disanje takođe utiče na percepciju boli. Analizirajući mehanizam disanja: udisanjem, zatežete sve trbušne mišiće, izdahnete, opustite ih. Zbog toga je važno disati tokom kontrakcije. Zadržavajući dah, učvršćujete mišiće i smanjujete protok zraka do maternice (također i kod mališana koji počinje umoriti porođaj). Zato je disanje toliko važno. Brzo udisanje udisaj-udisaj-udisaj-izdah ostavite na kraju porođaja, kada nećete imati snage svjesno produžiti izdah. Prerano rano takav način disanja ne dopušta uklanjanje zraka iz prethodne inspiracije, pa prema tome svježi kisik ne može dospjeti u pluća.

Pravilno disanje, u ranoj fazi porođaja, usredotočeno je na izdisaj koji ima za cilj opustiti mišiće. Dakle: dubok dah prije kontrakcije, produženi izdisaj kontrakcije. Na izdisaju treba biti dvostruko duži od udisaja. Najvažnije je, međutim, jednostavno pravilo - nikada ne držite zrak za vrijeme kontrakcije! Ovo se odnosi na svaku fazu porođaja (samo za vrijeme pritiska morate zadržati dah). Upamtite da kada ne dišete, vaše dijete ne diše. Rođenje djeteta mu je također naporno i stalna opskrba kisikom potrebna je za pravilno porođaj.

Pomažu mnogim ženama tokom porođaja, zaboravljeno od mnogih omota. upotreba grijani ručnici, boce s toplom vodom (obavezno umotani ručnikom za sprečavanje opeklina!), ručnici namočeni u toploj vodi naizmenično vrećicama leda (također umotani u pelenu) ili hlađenim gel kompresama donosi olakšanje. Oblozi se obično koriste u križnici, donjem dijelu trbuha ili u perineumu, na drugim mjestima gdje se bol najviše boli.

TENS je metoda koja se koristi u nekim prostorijama za dostavu. Ovo je perkutana stimulacija perifernih živaca pomoću elektrostimulatora koji šalju električne impulse niske amplitude. Stoga uporaba TENS-a uključuje lijepljenje elektroda (dvije ili četiri) na lumbalnu regiju, koje su povezane kablovima na regulator (veličine daljinskog upravljača televizora ili mobilnog telefona). Koristeći ovu metodu ublažavanja bolova, samo rođenje odlučuje o jačini nagona, potpuno je mobilan, uređaj ne ometa hodanje ili zauzimanje vertikalnih položaja. TENS aktivira dva analgetska mehanizma: blokira nervni impuls koji prenosi informacije o boli u mozak i potiče oslobađanje endorfina. Ova metoda ne uzrokuje nuspojave, a jedini nedostatak joj je što se, na primjer, ne može koristiti kod ljudi sa pejsmejkerima.

Moje metode ublažavanja bolova to ne podnose u potpunosti, kao što sam spomenuo na početku članka, već ih lakše podnose. Za mnoge žene te metode nisu dovoljne, tada treba donijeti odluku koju farmakološku metodu koristiti. Međutim, nadam se da će se nefarmakološke metode barem u ranoj fazi porođaja pokazati korisnim i efikasnim. Treba se sjetiti da oni ne donose nuspojave i za dijete i za majku, oni jamče sigurnost, što se ne može reći ni o najboljim farmakološkim metodama. Često se ispostavi da je ispravna tehnika upotrebe nefarmakoloških metoda dovoljna (npr. U slučaju porođaja koji brzo napreduje). Svaka isporuka je različita. To se moramo zapamtiti. Ono što je sigurno, to je način na koji to doživljavamo zavisi od nas, ljudi koji nas prate i medicinsko osoblje.

Napokon, dragi Bože, pozivam vas na raspravu. Ako niste rodili, kako zamišljate bol od porođaja? A ako ste već sretne majke - kako ga se sjećate? Šta je po vašem mišljenju uticalo na njegova osećanja?


Video: Kako izgleda porod? Ženski Svijet (Januar 2022).