Vijesti

Djeci je potrebno 10 puta više od preporučene doze vitamina D

Djeci je potrebno 10 puta više od preporučene doze vitamina D


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Istraživači sa Univerziteta u Bejrutu u Libanonu otkrili su da djeca i adolescenti treba puno više vitamina D nego što im se preporučuje, dokazao dozu do 2000IU jedan dan nije samo siguran, već je i poželjan za održavanje zdravlja i pravilan razvoj, bilo deset puta više od preporučene razine suplementacije vitamina D u djetetovoj prehrani.

Studija je provedena na grupi od 340 djece uzrasta od 10 do 17 godina. Jedna trećina je primala placebo, jedna trećina preporučene 200IU doze vitamina D3 (tjedna doza 1.400 IU), preostala jedna trećina 2.000 IU dnevno, tj. Tjedna doza od 14.000IU.

Nakon godinu dana suplementacije, razina vitamina D blago je porasla u skupini koja je primala placebo, u drugoj se povećala na 16 ng / ml kod djevojčica i 20 ng / ml u dječaka - što je dokazalo da je i dalje ispod 30 ng / ml - tj. Ispod vrijednosti koja je željena za poboljšanje općeg zdravlja i sprečavanje bolesti. Treća grupa je uspjela postići odgovarajuće razine vitamina D - uz dodatak 10 puta veće doze vitamina D od preporučene.

Naučnici to ukazuju djeca su trajno izložena nedostatku vitamina D, posebno onima koji ne provode dovoljno vremena napolju i nisu u mogućnosti uživati ​​u dobrim efektima sunčeve svjetlosti, što omogućava proizvodnju vitamina D.

"Veliki broj ljudi s nedostatkom vitamina D globalni je problem koji pogađa ljude svih starosnih grupa. Podaci o sigurnosti vitamina D nisu uvjerljivi, trebali bi ih mijenjati tako da djeca ne trpe opasne nedostatke ", zaključuju istraživači.

izvor


Video: Omega 3, D3, Сода Айхерб - Дорогая Покупка Подарок Для Подписчиков. как покупать на iherb выгодно. (Jun 2022).


Komentari:

  1. Nasim

    Preporučujem vam da dođete na web lokaciju u kojoj vas ima mnogo članaka o temi zanimljivo vas.

  2. Newell

    Kakva graciozna fraza

  3. Vujin

    Svakako. Slažem se sa ispričanom sve gorem. Hajde da razgovaramo o ovom pitanju.



Napišite poruku