Javno

Kako pomoći djeci s noćnim morama

Kako pomoći djeci s noćnim morama



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Gotovo sva djeca su imala, imaju ili će imati noćne more u nekom trenutku svog života. Noćne moreOni ružni snovi koji uplaše i probude našu djecu usred noći normalni su, česti i vrlo česti u djetinjstvu.

Mi, roditelji, možemo puno pomoći svojoj djeci da ih smanjite slijedeći neke jednostavne smjernice koje ćemo vam reći u nastavku.

The noćne more Oni su normalni između 3 i 6 godina (mogu se pojaviti prije i nastaviti i nakon 7 ili 8 godina), ali najnormalnije je da se javljaju u ovoj dobnoj skupini. Između 10 i 50% djece između 3 i 6 godina pati od noćnih mora.

Loši snovi ili noćne more nastaju zbog različitih faktora, neki događaji ili svakodnevni događaji mogu uzrokovati noćne more naše djece kao što su:

- Loš dan u školi.

- Dan u kojem smo se pretjerano borili protiv djeteta.

- Ljubomora zbog rođenja brata.

- Promena adrese ili škole.

1. Dnevne strategije protiv noćnih mora:

- Prvo i tokom dana moramo biti sigurni ili barem pokušati, da naša djeca žive u miru, daleko od stresa koji nas svakodnevno prati. Pokušajmo ne preopteretiti vaš dnevni raspored izvannastavnim aktivnostima i pokušajmo provoditi vrijeme s njima na opušten i smiren način.

- Ohrabrite ih da crtaju i igraju. Crtanje i igra su izražajna sredstva kroz koja djeca razvijaju i izražavaju svoje maštarije i sukobe. Igrom i crtanjem oslobađaju dio svojih emocija što bi inače moglo dovesti do ružnih snova.

- Sprečite ih da gledaju zastrašujuće filmove i scene.

2. Noćne strategije, smjernice i rituali prije spavanja:

- Noću, kada legnu u krevet, to bi trebali raditi bez straha i u tome vam može pomoći pratite dijete u njegovoj sobi neko vrijeme dok se opuštate prije nego što zaspite. Preporučljivo je dopustiti im da spavaju sa svojim omiljenim plišanima ili lutkama, također možemo ostaviti prigušeno svjetlo, vrata odškrinuta, što ih također puno uverava i pomaže im da spavaju.

- Iskoristimo priliku da im ispričamo priču, pjevajte im, razgovarajte o lijepim stvarima koji su se događali tokom dana i govore nam koliko se volimo. Na taj način dijete zaspi osjećajući se zaštićeno u sigurnom i pouzdanom okruženju, što uvelike smanjuje učestalost noćnih mora i njihov intenzitet.

- Kad se probude nakon noćne more, možemo im i mi pomoći okončati scene horora koji su živjeli u snu. Dakle, rješenje za ponavljajuće se noćne more je da na trenutak sjednemo s našim sinom i damo vjerodostojan kraj, koji se dobro završava i koji on također prihvaća.

Ako noćne more postaju vrlo česte i intenzivneDa bismo spriječili porodicu da se pravilno odmori i zauzvrat prouzrokuje promjenu u djetetovom ponašanju, trebali bismo se posavjetovati sa stručnjakom za dječju psihologiju, jer je vjerovatno da naše dijete na ovaj način reagira na važan emocionalni sukob.

Možete pročitati još članaka sličnih Kako pomoći djeci s noćnim morama, u kategoriji dječjeg spavanja na licu mjesta.


Video: IGRAČKE NAM SPAŠAVAJU ŽIVOT U IZOLACIJI - HAUL MALIH STVARI! (Avgust 2022).