Javno

Jesenji meni za djecu s intolerancijom na laktozu

Jesenji meni za djecu s intolerancijom na laktozu



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dolazak jeseni, sa kraćim danima i nižim temperaturama, prisiljava nas na adaptaciju cijelog organizma koji nakon praznika mora povratiti ritam koji zahtijeva više energije.

Jela koja želimo jesti u ovo doba godine toplija su nego ljeti, supe za večeru i kreme od povrća i mahunarki.

Ne treba zaboraviti da se i drugi alternativni izvori kalcijuma moraju uključiti u jelovnik djeteta s intolerancijom na laktozu, poput lososa, sardina, škampa, kupusa ili špinata. Vrlo važno za ispravan razvoj djeteta

Proizvodi netolerancija na laktozu simptomi kao što su bol u trbuhu i nadutost, proljev, nadimanje, grčevi, povraćanje ili mučnina. Obično se pojave između trideset minuta i dva sata nakon jedenja hrane koja sadrži laktozu, a nestaju između tri i šest sati kasnije.

U slučaju djeteta s intolerancijom na laktozu, vrlo je važno da i roditelji i dijete:

- Znajte koja hrana sadrži laktozu (mlijeko, kobasice, paštete, margarini, sladoled, umaci, malo nareska, obogaćene žitarice, instant supe i gotova jela).

- Naučite čitati etikete na zapakovanoj hrani kako bi se provjerilo sadrži li hrana laktozu ili ne, i upozorenja poput one koja navode da "može sadržavati tragove mlijeka".

- Upoznajte mliječne proizvode bez laktoze, jer postoje marke mlijeka koje na tržištu nude proizvode bez laktoze, što može učiniti potrebu za djelimičnim ili potpuno isključivanjem mliječnih proizvoda iz prehrane podnošljivijim.

- Eksperimentišite u kuhinji i potražite recepte bez laktoze koje možete pripremiti kod kuće.

Možete pročitati još članaka sličnih Jesenji meni za djecu s intolerancijom na laktozu, u kategoriji Dijeta i dječji jelovnici na licu mjesta.


Video: 101 Hair Clinic - INTOLERANCIJA NA LAKTOZU I OPADANJE KOSE (Avgust 2022).