Javno

Atraktivna, zdrava i jeftina dijeta za djecu

Atraktivna, zdrava i jeftina dijeta za djecu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mislim da nije neophodno da budemo stručnjaci za kuhanje kako bismo osigurali da dnevni meni koji nudimo svojoj djeci bude uravnotežen i ekonomičan u isto vrijeme. Uz malo domišljatosti, volje i mašte možete pripremiti raznovrsna i hranjiva jela, čak i u porodicama s manjim budžetom. Ključ je u idejama koje imamo i koje možemo podijeliti s drugim roditeljima.

U kuhinji moje kuće imamo moto: Ništa se ne baca, sve se transformiše. Hrana, dobro odabrana u skladu sa godišnjim dobom, dobro pripremljena i kombinovana, može djecu učiniti privlačnijom i ne dosaditi im jesti uvijek isto. Pored toga, mogu učestvovati i davati ideje za razvoj jelovnika. Prvo što možete učiniti je planirati tjedni meni u skladu s budžetom, potrebama i ukusom vaše porodice. Osnovnu košaricu s hranom možete dobiti najviše. Ideje ne nedostaju.

- S krompirom, šargarepom i lukomMože se napraviti od jednostavne kreme ili pirea, do omleta ili kolača ako dodate jaja, ili jednostavno supe ako dodate pileću juhu, na primjer. Idealno za prvo jelo ili za ukusan ukras.

- Sa povrćem sezone, tako da možete praviti kreme, supe, pireje, hladne salate, rusku salatu, kolače (ako dodate jaja), paelju od povrća (ako dodate pirinač i meso, pileću ili riblju čorbu), tjesteninu s povrćem ili jednostavno povrće na žaru ili tučeno.

- Sa pregršt skuvane sočiva, graha ili slanutka, može se umutiti i pretvoriti u kremu, kao i skuhati s povrćem i mesom, ili čak kombinirati s vinaigretom za hladnu salatu. Može se mešati i sa belom rižom.

- Sa pilećim mesom možete stvarati beskrajne ideje. Pečena cjelovita ili zrnasta piletina, pileći rižoto (sa pirinčem), pileći file na žaru ili pohani, piletina s povrćem ili u umaku. Idealno za drugo jelo ili pojedinačno jelo. Uz to, obje verzije mogu se pretvoriti u juhu, kremu ili pire ili u krokete (s ostacima) za večeru. Isto je i sa crvenim mesom i ribom.

- Sa jajima, Mogu iznijeti puno prijedloga. Punjena jaja, pržena, jaja u omleti, kuvana, pržena ili poširana jaja. U kombinaciji s drugom hranom možete dobiti i vrlo atraktivna jela.

- Tjestenina takođe je vrlo svestran. Nakon kuhanja može se kombinirati s češnjakom, povrćem, morskim plodovima, komadima (ostacima) piletine ili ribe sa roštilja, sa tunom itd.

- Voće je desert vrhunske kvalitete. Djeci će se svidjeti cijela, izrezana i raznolika u voćnoj salati, ili u pratnji jogurta ili kreme od čokolade. Sa njima možete praviti i domaće sladolede i sokove.

Znam da su ove ideje vrlo osnovne, ali uvijek ih je dobro zapamtiti, jer ima dana kada uđemo u kuhinju i stavimo ruke glave ne znajući šta pripremiti za djecu, zar ne?

Možete pročitati još članaka sličnih Atraktivna, zdrava i jeftina dijeta za djecu, u kategoriji Kuhinja s djecom na licu mjesta.


Video: Bolnička VMA dijeta skida između 7 i 15 kilograma za 2 nedelje (Jun 2022).


Komentari:

  1. Haskel

    Nisi u pravu. Mogu to dokazati. Pišite mi u premijeru.

  2. Vikinos

    Svakako. I suočio sam se s tim. Hajde da prodiskutujemo ovo pitanje.

  3. Vogar

    Izvinjavam se, ali po mom mišljenju niste u pravu. Uđite, razgovaraćemo.

  4. Farmon

    And that we would do without your remarkable idea

  5. Kekipi

    Izuzetno je, vrlo zabavna igra



Napišite poruku